こんにちわ(^^) 那覇市天久Bmate(ビーメイト)パーソナルトレーナー末吉です！
パーソナルトレーニングコースを終了されたお客様のご紹介です★
2019 4/15〜6/17
2ヶ月70分週2回
体重
56.1Kg→52.4kg
ー3.7Kg
体脂肪率
25.9%→23.1%
ー2.8%
骨格筋率
27.8%→29.2%
＋1.4%
ウエスト
81.5cm→74cm
ー7.5cm
ヒップ
93cm→92cm
ー1cm
太もも
53cm→51cm
ー2cm
二の腕
右 27cm→25cm
ー2cm
左 27cm→25.6
ー1.4cm
お子様もいて、お忙しい中よく頑張って下さいました(^^)
食事もご紹介させて頂き、本当に感謝してます！！
体調を崩したり、食事が乱れたり、モチベーションが落ちてしまったり、色々ありました、、
サポートさせて頂く立場として、もっと上手くやれたんじゃないかという思いも、反省点もありますが、
身体に変化もでて、お客様ご本人様が満足できて本当に良かったです(TT)
食事を選ぶ習慣、トレーニングをする習慣がつき、知識も増えて、これからの人生にも大きくプラスになると思います★
ここで終わりではなく、たのしんで、遊びのようにトレーニングを続けていきましょ〜〜^ - ^
これからもグループコースでトレーニングを継続して頂けるので、
これからも目標に向かって一緒に頑張っていきます★＾＾
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お友達同士でもお一人様でもご利用いただけます！！！ ビーメイトへのご連絡は、
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お待ちしております！
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